トレーニング後のボディケア

本日も力を出し切りました！常に全力でメニューをこなしていく姿勢に感激です！

インターバル中はしっかりと集中して呼吸を整え、次のセットに備えています。

トレーニング終了後は日頃の疲れを含め、次回のトレーニングに疲労を残さないように全身ケア。そして背部へのカッピング（吸い玉）も行いました。

血行促進、肩こり腰痛改善、ストレスの緩和などに効果的です！是非、お試しください。