トレーニング後のボディケア

本日も力を出し切りました!常に全力でメニューをこなしていく姿勢に感激です!

インターバル中はしっかりと集中して呼吸を整え、次のセットに備えています。

トレーニング終了後は日頃の疲れを含め、次回のトレーニングに疲労を残さないように全身ケア。そして背部へのカッピング(吸い玉)も行いました。

血行促進、肩こり腰痛改善、ストレスの緩和などに効果的です!是非、お試しください。

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