11月のCare&Cure

皆さんこんにちは。


近頃落ち葉が風に舞い、あちらこちらで見かけることが増えてきました。

日毎に気温も低くなり、少しずつ冬の訪れを感じているそこのあなた!


筋トレしてますか?


寒い~と言いながら重ね着しすぎて身体を締め付けてはいけません!

血行が悪くなり、余計身体が温まりにくくなります。

気をつけましょう!


やっぱり運動を習慣にして、筋温を温める運動習慣ならぬ「温め習慣」を

是非この冬に実践してみてはいかがでしょうか?


勿論!その後のケア習慣も忘れてはいけません!


スムーズにトレーニングが出来るように日頃のケアは欠かせません。

日常生活などの肉体疲労解消にも効果的です。



1人1人のお悩みに寄り添い、解決いたしますので是非お越しくださいませ!

お待ちしております。


11月のCare&Cureは以下の日程で行います。


14㈪・17㈭・24㈭・29㈫の4営業日です。






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