ウェイトトレーニング

より強く美しくなるための、健康的な身体づくり。

かつてない理想の自分に出会える、進化するための

プログラムをご提供いたします。

​運動習慣で、寒い冬を乗り切りましょう!!

あなただけの時間と空間! ​

完全個室のプライベートジムです!!

新型コロナウィルス感染予防について

HUMAN'S  DENでは細心の注意を払ってコロナウィルス対策を行っております。
​●トレーニング前後の検温・手洗い・うがい。
●完全マンツーマンのため、他の利用者様と接触することはございません。
次亜塩素酸による空間除菌脱臭機により、除菌・脱臭・加湿・集塵されております。
●空気の洗浄・加湿・定期的な換気を徹底して行っております。
●使用後の機材は、徹底したアルコール除菌で衛生管理をしております。
●トレーナーは、常にマスクの着用をしております。
 

入会金0円‼

東川口駅南口 徒歩5分!!

トレーニング専用駐車場1台完備!
​Care&Cure整体専用駐車場1台完備!

​ご予約受付中

まずは、無料カウンセリング​&初回体験トレーニング!!

 
アウトドアを楽しむ

HUMAN’S  DEN  

     ヒューマンズデンの理念
いつまでも「健康」でいたいという思いは誰もがお持ちではないでしょうか?とはいえ、何もせずに「健康」の維持はできません。運動不足や加齢は筋量の減少だけではなく、機能的な能力まで低下させます。結果、非活動的な生活となることで運動機能障害や様々な疾病につながってしまうのです。
トレーニングは、以前から多くの研究で「健康」に対し有益であることが分かっています。トレーニングを継続し、習慣にすることが筋肉の維持増進につながり、より活動的に自信を持って日常生活を過ごせるようになります。それだけではなく、循環・代謝機能の向上による肥満・糖尿病などの生活習慣病の予防としても効果的なのです。
以上のことを踏まえヒューマンズデンでは、あなたが安心して積極的に「健康」な身体作りに取り組めますよう、様々なレベルのエクササイズをご提供させていただいております。見た目だけではなく、しっかりと動ける身体になっていただくことこそがヒューマンズデンの理念です。
お客様一人一人が元気に、笑顔になっていただくこと。そして何より、年齢や性別の垣根を越えて日常生活や競技をより長く楽しめる身体作りが出来るように、心身ともにサポートをさせていただきます。
また運動経験が全くなく、何から始めてよいのかわからない方や、一度ジムに行ってみたけれども継続できなかった方は是非お越しください!トレーニングを理解し楽しく真剣に取り組めるように、またあなたの活動の幅が広がるように基本動作からしっかりご指導させていただきます。
​    ご自分に起こる日々の変化をどうぞお見逃しなく‼
 
ワークスペース

​Trainer

氏家 洋一 Youichi  Ujiie

​代表 / パーソナルトレーナー

 

皆様、はじめまして!

パーソナルトレーナーの氏家です。

今日に至るまで、都内と県内でパーソナルトレーナーとして健康維持・ダイエット・パフォーマンスアップと、大変様々な目的をお持ちの方々とセッションを重ね、達成へのお手伝いをさせていただきました。

同時に、整体師・リフレクソロジストとしても活動しておりましたので、疲労回復や慢性的な肩こり・腰痛などの改善も得意としております。

皆様の「健康」に貢献できましたら幸いです。 

どうぞお気軽にお問い合わせください。  

   お待ちしております‼

            

【保有資格】 

NSCA‐CPT 

全米ストレングス&コンディショニング協会

認定パーソナルトレーナー

NASM-PES  

全米スポーツ医学協会

認定パフォーマンス強化スペシャリスト

NASM-GFS

全米スポーツ医学協会

認定ゴルフ・フィットネス・スペシャリスト

CFSC  level.1 

(Certified Functional Strength Coach)  

J・B・T・A   

日本ボディトレーナー協会

認定整体師

認定リフレクソロジスト 

日本傳講道館柔道 三段  

   【スポーツ経験】
 空手・柔道・相撲・ボクシング・ゴルフ

 
足関節模型

Therapist

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​今井 了  Ryo   Imai

​代表セラピスト

【保有資格】

皆様、はじめまして!

セラピストの今井です。

​トレーニングの後は私の施術で癒されてみてはいかがでしょうか!

「体に無理なく、なるべく少ない刺激で

最大限の効果」をモットーに全力で施術させていただきます。

氏家トレーナーと連携し、皆様が何歳になっても日常生活やスポーツを楽しめる健康的な肉体づくりが出来るように、徹底的にサポートいたします!

 

​たくさんのお問い合わせお待ちしております!

​柔道整復師

​日本傳講道館柔道 初段

​レスリング 初段

​【スポーツ経験】

​サッカー・レスリング・柔道

 

ご利用方法

1.Home・Course・Relaxationページにございます「予約する」をクリックしていただきますと、予約サイトへジャンプいたします。
2.ご希望されます各コース・日時を選択してご予約が完了いたします。
3.決済方法は、現地にての現金もしくはカードでのお支払いとなります。
4.トレーニング当日は、必ず運動着・タオル・水分を持参していただきます。
​5.カウンセリング・初回体験トレーニングの際は、※時間に余裕を持っていらっしゃってください。
6.Care&Cure整体をご利用のお客様は、スケジュールを
blog又はInstagramにて確認していただき、メールかTELにてご予約ください。   
​ (
HP上のメニューとは異なるため。)

※ カウンセリングシートや免責事項の記入があるため。

​Contact

HUMAN'S  DEN

​お気軽にお問い合わせください。

営業時間:10:00~22:00(不定休)

〒333-0811
埼玉県川口市戸塚4-16-33

Mail : humans.den@gmail.com

Tel : 050-6864-4601

最寄り駅 : JR武蔵野線 東川口駅南口から徒歩5分

     埼玉高速鉄道 東川口駅から徒歩5分

​駐車場:ジム正面に1台分ございます。